科学点亮思维 方法赋能学习｜记心理社“大脑怎么学才科学”情境问答活动
为帮助同学们掌握科学用脑方法，提升学习效率，近日，心理社举办了“大脑怎么学才科学”情境问答活动。本次活动由心理社社长朱珮兮同学策划组织，并在心理辅导潘老师的专业指导下顺利完成，参与同学纷纷表示获益良多。
活动创新融合了趣味竞猜与情境解谜。在“脑科学知识竞猜”环节，20道贴近学习生活的选择题，围绕睡眠、营养、学习策略等主题，激发了同学们的浓厚兴趣与思考。例如，“熬夜真的会‘删除’记忆吗？”原来睡眠不足会严重影响海马体对记忆的巩固；“吃块巧克力能提神吗？”原来糖分带来的短暂兴奋后，常伴随注意力下降。一个个与日常学习生活紧密相关的问题，让同学们在抢答与辨析中，直观认识到科学用脑的重要性。
随后的“情境诊断室”环节将气氛推向高潮。五个源自真实学习困扰的案例——“熬夜的‘努力者’”“甜食依赖者”“填鸭式背诵者”等——引发大家热烈讨论。同学们化身“学习医生”，运用刚学到的脑科学知识，为“患者”诊断问题症结，并开具“科学处方”。在协作中，大家深入剖析了低效习惯背后的生理与心理机制，提出了如“主动回忆测试”“稳定血糖饮食方案”等具体可行的建议。
心理社社长朱珮兮同学在活动中谈到：“我们希望通过这次活动，让大家意识到——遵循大脑规律，学习可以更轻松、更高效。”
潘老师在总结点评时指出：“学习不仅仅是意志的较量，更是认知科学的实践。本次活动既是一次生动的科普，也是一次学习观念的升级。希望同学们能将所得转化为行动，从改善睡眠、优化饮食、调整方法做起，真正成为学习的主人，实现从‘苦学’到‘慧学’的跨越。”
本次活动寓教于乐，在轻松愉快的氛围中传递了严谨的心理学与脑科学知识，如同一把钥匙，为同学们开启了基于认知规律的高效学习之门。心理社将继续在潘老师的指导下，推出更多贴近同学需求、助力身心成长的活动，为营造积极健康、科学理性的校园心理文化氛围贡献力量。
图/编辑：吕静益
审核：德育处
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